Дитячо - юнацька футбольна ліга України

Навчальна тренування

 

Знання принципів побудови навчальної тренування і методики навчання технічним прийомам , дозволить Вам оцінювати і побудова тренувального процесу і правильно підбирати способи , засоби і методи застосовуються в заняттях з технічною спрямованістю . При навчанні техніці футболу треба застосовувати індивідуально - групової спосіб тренування який значно ефективніше командних занять. Звичайно , для цього в організацію тренувального процесу треба внести певні зміни , але ефективність як окремих вправ , так і всієї тренування з технічною спрямованістю значно підвищиться.
навчальна тренування
Будь-яке тренування і гра несе в собі навчальну складову. Навчання , якщо не дотримуються принципи формування навички , відбувається на підсвідомому рівні, коли включаються інтуїтивні (вроджені ) механізми оптимізації руху , скориговані оцінкою його результату. Талановиті і рухово обдаровані люди , без спеціального навчання можуть освоїти на хорошому рівні окремі технічні прийоми . Але на сучасному етапі розвитку футболу навіть бразильські пляжі , з десятками тисяч хлопчаків , що грають цілодобово безперервно в футбол, не можу забезпечити підготовку гравців за своїм технічним рівнем відповідають сучасним вимогам. Вже і в Бразилії підготовка юних футболістів переходить з пустирів і пляжів в спортивні школи та академії. Але в Бразилії організовані заняття юних футболістів в стінах спортивних шкіл поки ще підкріплюються додатковими багатогодинними дворовими іграми (ще сильні традиції «дикого » футболу ) . Цивілізовані країни вже давно позбулися дворового футболу. Організована підготовка юних футболістів ( в спортивних школах і академіях ) при всіх перевагах перед « дворовим » футболом має суттєві недоліки саме в частині початкового навчання техніці гри . Головний « недолік» організованого футболу в навчанні техніці футболу , на етапі початкової підготовки , маленька кількість часу , що відводиться на цілеспрямоване навчання техніці і недостатня ефективність занять. Часу , відведеного не так на тренування технічних дій , а саме на навчання (формування стійкого динамічного стереотипу при виконанні технічної дії , що переходить у автоматизм ) .
Нагальні завдання досягнення конкретних спортивних результатів , закривають головну мету - виховання технічних футболістів , здатних грати на високому рівні. Але навіть якщо поступово приходить розуміння , що спортивний результат в юнацькому віці це не головне , підхід до навчально- тренувального процесу залишається застарілим . Тому завдання підвищення ефективності навчально -тренувальних занять з навчання техніки футболу є вкрай актуальною.
Уточнимо термінологію в контексті цієї статті.
Тренування - навчальне заняття в якому вирішуються різноманітні завдання з підготовки юного футболіста.
« Навчальна » тренування - заняття в якому дотримуються принципи формування досвіду.
« Навчальне » вправа - вправа, яка служить формуванню динамічного стереотипу , відповідного стандарту досліджуваного технічного прийому .

динамічний стереотип 
Якщо ми заглибимося в поняття «динамічний стереотип» , і принципи його формування, то стане зрозумілим необхідність введення термінів « навчальна тренування» і « навчальне вправу ». Динамічний стереотип , якщо говорити простими словами , це можливість здійснювати рухове дію без контролю свідомості . Динамічний стереотип лежить в основі формування автоматизму , навички , і , в кінцевому рахунку , вміння.
         Уміння - застосування Гравцем освоєного способу дій у різних ситуаціях . « Умілий » Гравець - це не той , хто володіє якоюсь дією в чітко визначеній ситуації , але той , хто може робити це в різних умовах , знаходячи рішення в різних ситуаціях. Головна риса вміння - це здатність Гравця застосовувати свої знання , навички з урахуванням вимог конкретної ситуації , що іноді називають «управління виконанням» .
Динамічний стереотип виробляється в процесі навчання і тренування при багаторазових повтореннях рухової дії . У результаті таких повторень в мозку записується як би "програма" виконання даного руху , що дозволяє надалі виконувати дію автоматично , не витрачаючи на нього особливих зусиль. Ось така програма автоматичного виконання руху і називається в нейрофізіології динамічним стереотипом . А зовнішнім проявом наявності в мозку динамічного стереотипу як раз і є.

навик 
Навичка - це доведена до автоматизму здатність виконувати той чи інший вид діяльності (найчастіше - рухової ) . Важливою є та особливість , що при автоматизованому навичці , дії здійснюються практично неусвідомлено , без підключення сфери мислення , тобто не створюють для працюючого проблемної ситуації. Навички роблять діяльність економною та ефективною.
         Вироблення динамічного стереотипу являє собою значне навантаження на центральну нервову систему , оскільки мозку і всьому організму потрібно перебудовувати звичні та зручні способи діяльності , прокладати для себе нові " шляхи " руху по незнайомій території . Ключовим моментом тут є той факт , що одного разу вироблений стереотип автоматизується і стає інертним , тобто, не зникає і не руйнується навіть через дуже довгий час. Всім відома жарт « техніку не проп'єш ». Це саме завдяки інертності створеного динамічного стереотипу .
Автоматизм досягається при багаторазовому пред'явленні одних і тих же позитивних чи гальмівних умовних подразників , наступних з постійними інтервалами часу між ними. При формуванні динамічного стереотипу підвищується ефективність роботи нервової системи, тому після кожної реакції відбувається автоматична підготовка до наступної. Для формування динамічного стереотипу необхідно наявність зовнішнього стереотипу , тобто певній послідовності дії умовних і безумовних подразників .
 Динамічний стереотип знімає в багатьох випадках необхідність смислового контролю за пусковими імпульсами ( довільними командами ) для наступних один за одним рухів: адже особливістю динамічного стереотипу є те , що перехід від однієї частини дії до іншої здійснюється автоматично , так як закінчення одного руху служить сигналом для початку наступного .

педагогічні принципи навчання ( формування навичок).
Дотримання педагогічних принципів навчання є невід'ємною частиною навчально - тренувального процесу. У мене в дипломі про освіту записана спеціальність - тренер -викладач з футболу. Для дитячого тренера це означає , що він і навчає юних спортсменів футболу ( викладає ) . І тренує - готує гравця до застосування вивченого матеріалу у змагальній діяльності . На етапі ознайомлення з футболом , початковому навчанні та розвитку , складова - навчання - повинна бути більш значущою , ніж тренування .
            Терміни « методика тренування » і « методика навчання » не є синонімами . Практичне наповнення їх значно відрізняються. На жаль , в даний час в дитячому футболі , переважає тренування (підготовка гравця через командні заняття , до змагань ) на шкоду навчанню техніці і розвитку фізичних якостей з урахуванням індивідуальних здібностей .
            Принципи навчання є закономірностями , тобто діють незалежно від нашої згоди / незгоди з ними. Ці закономірності треба поставити на службу , для підвищення ефективності тренувального процесу.

1 . Принцип мотивації заснований на розумінні того простого факту , що якщо у людини відсутня мотивація (потреба ) до даної діяльності , то ні про які хороших результатах не може бути й мови.
             На перший погляд з цим принципом у дитячому футболі все гаразд. Діти приходять у футбольні школи вже сильно мотивовані своєю любов'ю до футболу , прагненням перемагати в змаганнях , бажанням стати зіркою ( професійним футболістом ) і так далі. Але з точки зору якісного навчання техніці футболу , деякі тренери (якщо не багато ) недооцінюють цей принцип. Уміння дитячого тренера використовувати мотивацію для поліпшення процесу навчання техніки (як втім і інших сторін підготовки юного футболіста ) є показником його кваліфікації .
            Сильним мотиваційним подразником є ​​зростання результатів . Якщо гравець бачить , що додаткові індивідуальні заняття реально покращують результативність удару , якщо він відчуває зростання якості удару , виражений в підвищенні відсотка результативних дій , то це сильно мотивує на продовження наполегливих тренувань . Для того , щоб задіяти мотивацію , потрібно обов'язково вести облік досягнень і простежувати динаміку зростання результатів через різні тести та змагання на техніку. Наприклад , перед початком циклу занять з навчання техніці удару провести тест на дальність удару. Записати рекорд і середній результат. Правильно спланований цикл занять НЕМИНУЧЕ призведе до зростання результатів тестування. Це послужить сильною мотивацією для продовження наполегливих тренувань .

2 . Принцип доступності та посильности припускає , що пропонований навчальний матеріал відповідає віковим та інтелектуальним можливостям Гравця , а його засвоєння не викликає у них нездоланних труднощів . Особливо це стосується « фізичної » можливості Гравця виконати рух правильно .
Цей принцип досить часто порушується. Деякі дитячі тренера думають , що даючи важкий рух або завдання підвищеної складності в тренуванні , вони підвищують технічність гравця. Це помилка .
Наприклад . Ось типова методична помилка , чинена тренерами. Тренер в задачах тренування позначає відпрацювання якої частини технічного прийому , і у вправі , ставить Гравцям завдання зробити передачу на 35 метрів і потрапити в позначену ціль. Однак для деяких з них зробити передачу на таку відстань непосильно . Їх особистий рекорд удару на дальність досягає тільки 30 метрів. У цій вправі такі гравці будуть намагатися вдарити м'яч максимально сильно , зосереджуючи свою увагу (часто підсвідомо) на рішення задачі призвести сильний удар. Така необхідність , по-перше , закріпачує гравця , по-друге , він вже не може зосередитися на досліджуваному елементі руху , так як в корі головного мозку з'явився осередок сильного збудження ( вирішення задачі сильного удару) , який домінує і перешкоджає утворенню необхідних зв'язків у виконанні поставленої на тренування технічної задачі . Попутно зауважу , що і для Гравця , який має рекорд вище 40 метрів , теж порушується даний принцип. Легко доступна мета породжує втрату концентрації та демотивацію .

3 . Принцип мінімізації полягає у виборі для початку навчання мінімально необхідної кількості головних елементів у структурі руху. У міру вивчення прийому , збільшується кількість досліджуваних елементів , так як вже освоєні руху переходять з розряду «навчання » в « підтримування рівня досягнутого» .
            Перевантаженість тренування / вправи поставленими завданнями - ще один з факторів , що заважають ефективному обученію.Можно виявити три типові помилки , особливо часто зустрічаються на стадіях ознайомлення з технічним прийомом і його початковим вивченням .
Перша . Ставиться багато завдань з виконання елементів і деталей технічного прийому . Гравцеві пропонується в одній вправі зробити і правильний останній крок , і простежити за постановкою опорної ноги , і коліном « накрити » м'яч , і не забути про «жорсткий» важіль. У результаті увагу гравця розосереджується на великій кількості завдань і значно падає контроль над рухом.
Друга . Тренер визначив головним завданням тренування навчання техніці удару , але пропонує вправу , в якому до самого удару гравець повинен прийняти м'яч , призвести обведення стійок і тільки після цього зробити удар. Природно , коли справа доходить до удару , гравцем забуті всі завдання тренера на правильний рух .
Третя . У тренуванні кожне нове вправу ставить завдання з відпрацювання іншого технічного прийому . Завдання тренування навчання удару підйомом , але тренер постійно змінює вправи. Спочатку б'ємо по воротах (удар підйомом ) , потім в парі робимо передачу щічкою , потім обведення один в один , потім знову вправу на техніку удару . Природно , ні про яке цілеспрямованому навчання техніці удару в цьому тренуванні мова не йде , хоча більшість вправ було "на удар" .
Вибравши мінімально необхідну кількість відпрацьовуються в тренуванні / вправі елементів технічного прийому , ми значно підвищимо ефективність заняття .

4 . Принцип систематичності і послідовності вимагає , щоб знання , вміння та навички формувалися в системі , в певному порядку , коли кожен новий елемент навчального матеріалу логічно зв'язується з іншими , наступне спирається на попереднє , готує до засвоєння нового. Систематичність і послідовність в навчанні дозволяють досягти великих результатів. Німці кажуть " Man muss systematisch arbeiten " (я повинен працювати систематично ) . Начебто , в цій фразі немає нічого особливого , і разом з тим в ній закладена основна мудрість і головний ключ до успіху. Може бути , саме цей принцип навчання і привів Німеччину до успіхів молодих гравців в освоєнні техніки футболу.
            Уміння скласти оперативний і стратегічний план роботи над частинами та елементами техніки удару , і працювати за нею систематично і послідовно - ознака професіоналізму дитячого тренера.

5 . Принцип концентризму передбачає такий характер відбору досліджуваних технічних прийомів , які найбільш затребувані для конкретного Гравця в змагальної діяльності . Тобто тренуємо ( вчимо ) ті прийоми , які найбільш часто застосовуються на ігрової позиції , яка найкращим чином відповідає вродженим і набутим якостям Гравця . Якщо говорити «загалом » , то тренеру важливо сконцентрувати свою увагу на певних групах технічних прийомів , найбільш важливих на даному етапі навчання . На початкових етапах навчання важливо займатися «базової» технікою. На кінцевому відрізку етапу розучування і особливо на етапі вдосконалення необхідно більше уваги в тренувальному плані приділити «спеціальної » техніці , техніці « позиції».
            Тренер повинен вміти розставляти пріоритети у виборі і груп технічних прийомів і виділяти найбільш важливі технічні прийоми всередині цих груп.
Недотримання принципу концентризму « завантажує » тренувальний процес вивченням малозначних технічних прийомів на шкоду головним . Гравець добре освоїв , наприклад , «удар з літа по воротах ». Тільки от біда , в грі він його практично не застосовує. А ось пас щічкою , удар , яким він постійно користується , виконує з великою кількістю браку . Ну та це й зрозуміло - в тренуваннях в основному з літа бив.
Деякі з тренерів , у відповідь на « докір » нераціональності навчання маловикористовуваних прийомів ( в даному випадку - ударі з літа) відповідають, що крім техніки удару з літа , Гравець удосконалює ще й « спеціальну спритність ». У відповідь наведу такі аргументи.
По-перше , якщо Ви поставили завдання не дане заняття - навчання техніці удару з « літа» , то це завдання і треба вирішувати.
По-друге , якщо Ви хочете розвивати « спеціальну спритність » , то для вирішення такого завдання є і більш ефективні способи і засоби.
По-третє , поєднуючи в одній вправі вирішення кількох завдань (що в принципі можливо) ви значно знижуєте ефективність як навчання техніці удару , так і розвитку «спеціальної спритності ». Вирішення цих завдань окремо принесе значно більше користі ( при однаковому витрачений тренувальному часом). Однак повинен вказати на те , що при вдосконаленні зазначених якостей і умінь підхід за суміщенням різнопланових завдань може мати місце.

6 . Принцип зв'язку теорії з практикою. Все, що Гравець вивчає в ході навчально -тренувального процесу , робиться не з теоретичного інтересу і цікавості , а з єдиною головною метою - застосування знань на практиці , в змагальної діяльності . Отже , в ході навчання техніці , треба оволодіти основними розділами футбольної техніки , необхідними для гри. І що найголовніше контролювати застосування цих прийомів в ході змагальної діяльності , аналізуючи КОЖЕН епізод , в якому прийоми був виконані і їх результат. Так само треба звертати увагу і на ті епізоди , в яких досліджуваний технічний прийом повинен був би виконаний ( з тактичних передумовам ) , але був підсвідомо замінений іншим (зазвичай , більш звичним і освоєним ) .
Не можна працювати над технікою удару , заради самої техніки. Як тільки починає формуватися динамічний стереотип , при виконанні руху в полегшених умовах ( по нерухомому м'ячу ) треба планувати переклад виниклого автоматизму в ігрову обстановку. Дуже важливо вловити той час , коли треба почати поступово ускладнювати завдання з виконання технічних рухів , вводячи різні ускладнення в вправи.

7 . Принцип міцності. Принцип міцності передбачає стійке виконання освоєного технічного прийому в усі більш ускладнюється обстановки . Тому після початкового навчання технічному прийому слід етап вдосконалення . Тобто над технікою треба працювати всю спортивну кар'єру. Тільки по різному.
Техніка футболу дуже різноманітна. І тренеру треба встигнути навчити гравця великій кількості технічних прийомів. Така ситуація часто змушує дитячого тренера переходити до навчання іншого технічного прийому , не досягнувши потрібного автоматизму руху попереднього. Це велика помилка. У результаті ми отримаємо гравця , який вміє багато, та все знає "на трієчку" , робить технічні прийоми з великою кількістю браку .
Якщо Ви ігноруєте цей принцип , що не розумієте його значення , це означає , що у навчанні Ви будете « скакати » по всьому арсеналу технічних прийомів , що не засвоюючи міцно кожен окремий прийом.

8. Принцип взаємозв'язку різних напрямків розвитку та навчання.
Навчання технічним прийомам не можна проводить у відриві від інших напрямків тренувальної роботи. Тільки їх гармонійне і своєчасне поєднання дозволить домогтися високих результатів навчання.

9 . принцип індивідуалізації
Цей найважливіший принцип лежить в основі , фундаменті теоретичних передумов даної монографії . У командних видах спорту індивідуалізація підготовки гравця ще не зайняла гідне місце в планах тренерів. Але саме індивідуалізація занять є необхідністю , яка дозволить інтенсифікувати тренувальний процес і підвищити якість і ефективність навчання . Необхідно відійти від практики навчання «всіх , всього і однаково». Таке ставлення до навчання юних футболістів породжує «сіру » масу випускників футбольних шкіл , слабо підготовлених технічно , не мають своєї індивідуальності. Окремі «зірочки » з'являються не завдяки , а всупереч системі підготовки резервів у дитячому футболі , за рахунок сильної природної обдарованості й таланту , який «не змогли усереднити ».
Повинен застерегти читачів від недооцінки теоретичних знань . Мовляв , теорія - теорією , а практика живе за своїми законами. Це глибока помилка, яка викликана небажанням вчити теорію , осмислювати отримані знання і думати , як застосовувати їх на практиці. В окремих випадках зустрічається снобістське ставлення фахівців з футболу. Типу , « футбол - це особливий вид спорту , не схожий на інші , що стоїть окремо від усіх інших на більш високому рівні і живе за своїми законами ».
Викладені педагогічні принципи навчання є фундаментом для практичних занять. Відкинувши або «забувши» якої-небудь принцип в тренувальній роботі , Ви просто -напросто , значно знизите ефективність використання тренувального часу , а значить Ваш вихованець безнадійно відстане від більш здатних гравців або від гравців однакового потенціалу , але тренувалися більш ефективно і правильно .

Можливість оцінити ефективність навчальної тренування в цілому і кожної вправи зокрема є дуже важливою частиною організації навчально- тренувального процесу.
Наявність зовнішніх стереотипів для формування правильного руху обов'язково . 

Умов виконання руху (технічного прийому ) :
1 . Перед початком заняття / вправи проводиться словесний опис загальної структури руху і ставиться завдання по фіксації уваги на одному - двох головних для даної вправи / заняття елементах
Велика кількість завдань поставлених перед початком кожної вправи , а тим більше відсутність таких завдань (установка - « працюємо над ударам по воротах » - досить типова ) - часто зустрічається помилка . Це стосується як вправи по роботі над « локальним » технічним прийомом , так і комплексних вправ , що включає в себе виконання кількох технічних дій .
2 . Перед початком виконання групи вправ :

- Проводиться розминка на основі підготовчих і розвиваючих вправ , відповідних кого навчають прийому
            Підготовка організму Гравця до освоєння конкретного технічного прийому - важлива умова підвищення ефективності вправи / тренування. Розігрів м'язи беруть участь у русі , підвищивши їх еластичність , підготувавши суглоби і сухожилля до роботи , ми зможемо з перших же рухів виконувати технічний прийом правильно
Проводяться підводять і імітаційні вправи , з акцентом на правильне виконання елементів технічного прийому , позначених у плані тренування.
Перед початком виконання плану заняття з навчання удару необхідно « освіжити» в пам'яті Гравця вже вивчені руху , налаштувати його на навчання шляхом повторення різних елементів технічного прийому .

3 . Кількість повторень досліджуваного технічного прийому має бути не менше 30 ( серіями , наприклад 3 х 10 )
        Якщо гравець під час виконання вправ на техніку удару завдав менше 30 ударів (у стислий часовий відрізок ) , то це значно знижує ефективність навчання даному технічному прийому . Звичайно «за цифру » кількості тренируемого удару за тренування можна сперечатися. Я вважаю , що для появи реального і якісного зрушення у формуванні автоматизму при цілеспрямованому навчанні Удару за тренування треба нанести не менше 80-100 «правильних» ударів , тільки тоді можна вважати тренування повноцінно « навчальною ». Але цифру в 30 ударів можна визнати необхідним мінімумом. Всі Удари , навіть при різних вправах , повинні бути максимально стандартизовані ( говоримо про початковій стадії навчання).

4 . Пауза між вчиненням дії ( виконання технічного прийому ) не повинна перевищувати 15-20 секунд у серії. Між серіями пауза може бути довше .
         Найважливіша умова для ефективності навчання Удару - це мінімізація паузи між ударами. Кожен наступний удар повинен якомога швидше « накладатися » на « свіжі» слідові явища в корі головного мозку. Тільки так «правильна стежина» , за якою йдуть імпульси - команди від голови до виконавчих органів (м'язів і суглобам ) « протоптується » надійно і ефективно. Тренер повинен дуже ретельно продумувати організацію вправи для того , щоб дві важливі умови виконаннями технічного прийому (кількість ударів і час паузи між ними ) були оптимальними. Найбільш ефективно працювати над Ударом серійно. Тобто , треба виконувати серію ударів (від 6 до 10) з мінімальною паузою , потім невелика перерва для пояснення нового завдання або уточнення робити вправи , або для повторного пояснення якогось елементу ( тощо ) і нова серія .
5 . Вправа повинна бути стандартним і в основних параметрах повторювати попередню тренування.
            Прагнення деяких тренерів « зробити тренування цікавіше » як у окремій вправі , так і в циклі занять , призводить до частої зміни вправ. Це серйозне порушення принципу формування автоматизму руху , обов'язкова умова якого - стандартизація руху. Так, існує проблема « нудного » вправи. Часте і тривале повторення технічного прийому ( а стандартизація руху - важлива умова ефективного формування автоматизму ) веде до зниження концентрації уваги Гравця на окремих елементах руху , падає інтерес до вправи і , як наслідок , знижується продуктивність занять . Вирішувати цю проблему треба не частою зміною вправ , а іншими педагогічними засобами і методами.
По-перше , підвищенням емоційності вправи , введенням різних змагальних мотивів . Так ми замаскуємо « монотонність » роботи емоціями .
По-друге , « сховавши » основну частину вправи в попередніх діях і якихось рухах після виконання головного завдання ( які можна міняти без шкоди навченості ) . При цьому, звичайно , треба стежити за тим , щоб ці зміни у вправі не впливали на виконання головного завдання .

6 . Повинна дотримуватися загальна структура руху
Зосереджуючи увагу Гравця на яких окремих елементах або деталях технічного прийому , не можна допускати , щоб загальна структура руху порушувалася. Весь технічний прийом повинен виконуватися гармонійно , злагоджено , навіть при концентрації уваги Гравця на якоїсь важливої ​​деталі прийому .
7 . При виконанні вправи повинні бути поставлені певні завдання по досягненню результату руху (точність , дальність , обмежений простір , швидкість і т. д.)
Перед початком виконання вправи треба завжди і обов'язково визначати його результативність , поставивши досяжну мету. Нерозумно , при ударах по воротах , ставити завдання - потрапити в них. Типу , потрапив у ворота - добре , і гравця можна похвалити , промахнувся погано. Мета повинна бути дуже локальною, невеликий, важкою, але в принципі досяжною. Наприклад , відзначений розміткою 1 на 1 метр , правий верхній кут воріт , невисока фішка , поставлена ​​в лівому нижньому куті воріт , яку треба збити . І так далі .
Тільки тоді , коли рух при виконанні технічного прийому і його результативність тісно пов'язані між собою , ефективно формується (у тому числі і на підсвідомому рівні ) динамічний стереотип .
 Коригування руху після кожного удару в залежності від його результативності - обов'язкова умова формування досвіду. Треба звертати увагу на те , що незважаючи на труднощі вирішення поставленого завдання , вона була реально досяжною. Якщо Гравець має , наприклад , рекорд удару на дальність 30 метрів , а мета знаходиться на відстані 35 метрів , то бажання вдарити дуже сильно ( а інакше м'яч не долетить до цілі і гравець це розуміє ) неминуче призведе до ігнорування поставленої тренером завдання - концентрувати увагу на окремому , досліджуваному елементі технічного прийому . Точно так само погано коли завдання легка в реалізації. Рекорд 30 метрів , ціль на відстані 20 метрів. Легкість її досягнення призводить до недбалості в русі , розслабленості , втрати концентрації уваги на елементах і деталях , адже в при будь-якому , навіть не правильному русі мета буде досягнута. Подібна проблема практично завжди виникає при командному методі навчання , коли всі гравці виконують одне і те ж вправу. У наведеному прикладі ( при ударі на дальність ) у групи гравців різний рівень технічного оснащення і відповідно різні рекорди по удару на дальність . Таким чином , « спільне» завдання - вдарити на відстань 30 метрів для двох груп гравців буде демотиваційні (тим , хто може легко вдарить далі і для тих, у кого не вистачає техніки досягти поставленої мети ) і тільки для окремих гравців вправа буде ефективним в цій частини. Правильно варіюючи поставлені на вправу завдання і цілі , ми підвищуємо віддачу від його виконання .

8 . Кожен рух (технічний прийом) має бути оцінений ( тренером і самим гравцем ) з точки зору правильності як загального руху , так і виконання виділених елементів руху .
Після кожного удару тренер повинен оцінити рух , похвалити Гравця за правильне виконання завдання , його результативність , відзначити вірне виконання якої-небудь деталі руху , зосередити увагу на досліджуваному елементі , відзначити (але вже для себе) помилки , для подальшого аналізу. Своєчасна підказка, коректування виконання руху , концентрація уваги Гравця на правильному виконанні якого елемента або деталі техніки , що називається «по гарячих» слідах , значно підвищують ефективність навчання .
Водночас Гравця необхідно навчити самостійно оцінювати правильність виконання як вправи в цілому , так і окремих частин та елементів технічного прийому . Свідоме ставлення до руху у Гравця , « обговорювання » завдання , само коригування виконання елементів і деталей технічної прийоми ( при знанні « еталонного » руху ) , є важливим потенціалом для підвищення ефективності вправи (на жаль , часто вже не реалізовується ) .
9 . Якщо помилка регулярно повторюється , вправа для даного гравця припиняється , і використовуються різні прийоми усунення помилки (головним чином шляхом повтореннями вичленення помилкового елемента і фіксації уваги гравця на правильному його виконанні)
Уникнути « заучування » помилок важливе завдання , що стоїть перед тренером. Якщо не звертати увагу на помилкове рух в стандартних ситуаціях , то вийде ситуація , коли помилки тренуються поряд з правильними рухами. Але це відбувається тільки в тому випадку , якщо помилка повторюється регулярно. На низку окремих і різних помилок , можна ( в даному вправі) не звертати уваги. Це тільки відволікає увагу від тих елементів , які планово розучуються . Але в той же час , тренер повинен звертати увагу навіть на окремі помилки , щоб аналізувати причину їх виникнення , мати можливість відстежувати їх повторюваність в інших вправах / заняттях . Тому, як « лікувати» помилки, що виникають в ході виконання технічного прийому , в Монографії присвячена окрема глава .

10 . У тижневому тренувальному циклі на початковому етапі навчання конкретному технічному прийому має бути заплановано вирішення завдань по ньому не менше ніж у трьох тренуваннях
         « Нашарування » тренувань з однаковими завданнями в тижневому тренувальному циклі диктується тим обставиною , що в іншому випадку позитивний ефект від навчання починає ( без « підтвердження » ) слабшати . Можна провести з великою користю тренування з навчання техніці удару , але якщо зробити велику паузу між заняттями , то ця користь просто випарується . Тому я раджу проводити поспіль 2-3 тижневих циклу з постановкою однакових завдань з навчання . Дуже важливо , щоб тренування / вправи « нашаровувалися » , до досягнення стабільного виконання , загалом.
Навчальне вправа повинна відповідати цим принципам. Для контролю відповідності вправи цим принципам введемо поняття «коефіцієнт навченості » , за яким можна визначити відповідність технічної дії ефективному формуванню динамічного стереотипу . Всі вправи , які не відповідають хоча б на 80 % « Умов виконання вправи » (тобто не виконуються три і більше умови) , не можна вважати навчальними (у сенсі формування стійкого динамічного стереотипу ) .
  Робота дитячого тренера відноситься до творчої сфері діяльності. Але маючи право на творчість , тренер не повинен забувати , а тим більше ігнорувати , закони та закономірності процесу навчання.
Можуть бути методичні особливості навчального процесу , що випливають з особистих якостей тренера , засновані на накопичених знаннях і практичному досвіді , але все це має базуватися на педагогічних законах. Які і є законами , тому що діють незалежно від думки тренера про їх корисності або необов'язковості .

Ukrainian English French German Italian Russian Spanish

Огляд матчів

дк 5