ДЮФЛУ вітає ФК "Динамо" (Київ) переможців Фінальних турнірів ДЮФЛУ : U - 14, U -15, U - 16, U - 17 2016/2017 років.

Тренування статики U13/14

 

 

 

 

 

ФК АУСТРІЯ ВІДЕНЬ

ФК АУСТРІЯ ВІДЕНЬ

 

Тренери

Глатцер Р./Фельбер/Шиндлеггер/Хайдбауэр

Дата

20.05.2014

Команда

U13/14                        I  Тренування статики

Тема

Малі форми гри - 1 на 1 - удар по воротах - координація / швидкість

 

ескіз

організація

тренерські оцінки

1.

Швидкість і координація

  1. Включення в вправу і початок виконання

  2. Стрибки через препядствия

  3. Спринт між слаломних стійок

  4. Включення в вправу і початок виконання

  5. Стрибки на одній нозі по кільцях

  6.  Двоборство за місце в кільці

  • реакція

  • Швидкість початку вправи

  • Максимальна швидкість зі зміною напрямку руху

  • Координація стрибка, сила стрибка

  • стабільність корпусу

2.

1 проти 1 фронтально

  1. 1 проти 1 фронтально в напрямку двох малих воріт

  2. Також як вище, гол зараховується подвійно, якщо застосовуються фінти

напад:

  • застосовувати фінти

  • Темп по фінту

  • Перший контакт «синього»

Захист:

  • Быстро сократить расстояние

  • Низкий центр тяжести

  • .................

3.

Удар по воротах-подвійну дію

«Синій» починає дриблінг до конуса + фінт і б'є по воротах лівою ногою.

Потім біжить спринтом навколо конуса в зону удару, отримує передачу і б'є по воротах.

  • Удар по воротах підйомом

  • Удар по воротах після фінта (темп!)

  • Користуватися передачею низом внутрішньою стороною стопи

4.

Гра 4 проти 4 + воротар

  1. Від кожної команди поставити 2 гравця в зону нападу і 2 гравця оборону.

  2. 1 гравцеві дозволяється підключитися до атаки за допомогою передачі або дриблінгу → атака 3 проти 2

  3. вільна гра

напад:

  • Побудова гри 3 проти 2

  • Атака 3 проти 2


  • вільне переміщення


  • оборона:

  • Оборона 2 проти 3

Ukrainian English French German Italian Russian Spanish

Огляд матчів

FFU2016         Morshinska logo          Logo Wyscout Bianco    drgreen

 talant log    9 1    Brokbiznes logo R     gera logo