Дитячо - юнацька футбольна ліга України

Удар на силу

 


Перш ніж Ви почнете працювати над силою удару , запам'ятайте просте метдіческое правило: спочатку робота над точністю удару , формуємо стійкий навик технічного руху і тільки потім починаємо працювати над підвищенням сили удару
Говорячи про техніку удару на силу , виділимо деякі елементи руху , які значно впливають на швидкість польоту м'яча . По-перше це точка на стопі , якій треба потрапити по м'ячу (детальніше тут ) , по-друге жорсткість важеля стопа - гомілка - стегно , по-третє , швидкість руху ланок беруть участь у русі. Ми розберемо кожен елемент технічного руху та фактори що впливає на силу удару , в окремих розділах цього розділу сайту.

Ukrainian English French German Italian Russian Spanish

Огляд матчів

дк 5